現代栄養学への疑義とは ― 2024年01月13日
医師・石原結実の動画から
https://www.youtube.com/watch?v=rt5XSsjEl0U
・空腹だと頭が冴える
・認知症が予防できる。
・胃腸の病気を良くする
・体調が悪い人は食べる量を半分にする。
・それでも良くならないときは更に半分にする。
・お腹が空くのは血糖値が下がった時のサイン
・空腹感を満たすにはチョコレートがよい。
・現代病は食べ過ぎで起きている。
・空腹の維持が健康につながる。
・糖尿病も食いすぎから発症する。
・タンパク質の摂りすぎである。
https://www.youtube.com/watch?v=rt5XSsjEl0U
・空腹だと頭が冴える
・認知症が予防できる。
・胃腸の病気を良くする
・体調が悪い人は食べる量を半分にする。
・それでも良くならないときは更に半分にする。
・お腹が空くのは血糖値が下がった時のサイン
・空腹感を満たすにはチョコレートがよい。
・現代病は食べ過ぎで起きている。
・空腹の維持が健康につながる。
・糖尿病も食いすぎから発症する。
・タンパク質の摂りすぎである。
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