小屋番の山日記

　このところの寒さで体調は今一だった。寒さで熟睡できない。暖房は充分なのに空咳が再発してきた。体温は普通、室温がやや低めが原因か。あまり使いたくないエアコンを終夜運転させてみたが乾燥した空気のせいか喉がますます悪く空咳が止まない。
　そこで使い残していた伊吹薬草湯の入浴剤を使ってみた。洗うより長湯を心掛けたら睡眠はぐっすりとれてすっきりした。薬効成分が浸透して血行を促すのだろうか。つまり温かい血液が循環するから夜中の咳も止った。小便も3回のところ１回に減った。
　若い時は代謝が盛んなので体温の低下は心配無さそうだが高齢の域になると食べていても体温が上がりにくいのだろう。後３袋ある。また注文したい。
　とにかく寒明けまでは厳しい寒さが続く。日没が遅くなったから春が近づいている実感はある。それまでは耐寒生活が続く。