高齢者への肉食の奨励 ― 2024年09月06日
今日も猛暑日とあって暑い。ちびちびと9/8の沢登りの準備を進める。大方は車に入れたが細かいものはよく点検する必要がある。今回は車中泊2泊なので歯ブラシ、歯磨きも必要だ。要するに日用品の類である。
今日も便通が快便だった。なぜか肉を食うとバナナ形がするりと出て来る。息まずに排便できるのは楽である。これが肉食で虚血性直腸炎の症状を改善してしまったのだ。むしろ、脂肪太りと便秘しやすいと控えてきた肉がスタミナがついて内臓の強化につながる。肉食を適宜取り入れていきたい。
今日も便通が快便だった。なぜか肉を食うとバナナ形がするりと出て来る。息まずに排便できるのは楽である。これが肉食で虚血性直腸炎の症状を改善してしまったのだ。むしろ、脂肪太りと便秘しやすいと控えてきた肉がスタミナがついて内臓の強化につながる。肉食を適宜取り入れていきたい。
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