小屋番の山日記

　朝からきれいに晴れた。遠くには白い山が頭だけ見える。

　片減りした靴のかかとを後ろから見るとこうなる。素人仕事でも結構きれいに補修できている。次々履きつぶしていこう。

　車のオイル交換でも3日経過したらエンジンに力が出るようになった。長距離を走ったためにシリンダーの回転が滑らかになったのだろう。またバッテリーも掛りが悪かったが良くなった。

　体の手入れも大事だ。歯でも目でも何事もメンテナンスであろう。5日のスキーのお陰で体の節々が痛かったが今はかえって細かいことにも気が付いて雑務がはかどる。脳内の血液循環まで良くなるのだろう。
　スキー板とビンディングは約5ｋｇ、スキーブーツも約5ｋｇで合計10ｋｇの足枷をつけるようなものだ。その上にザックも5ｋｇから8ｋｇはある。体重が77ｋｇなので全部で95ｋｇ位の重さである。そんな荷重をかけながらのスポーツなのでほぼ全身運動になる。普段曲げない体も否応なく曲げるから可動範囲が広まる。やはりスポーツはいい。