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    <title>小屋番の山日記</title>
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    <pubDate>Tue, 08 Sep 2026 23:30:58 +0900</pubDate>
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      <title>線状降水帯発生で緊急速報メール受信</title>
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      <pubDate>Tue, 08 Sep 2026 23:08:23 +0900</pubDate>
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      <description>　午後4時半ごろ、大雨の中を買い物に出かけた。ブレーキを踏むたびに屋根の水がフロントにどどっと流れるので何かヤバいと思っていた。帰宅途中にスマホに緊急速報メールが着信して、やっぱり来たかと思った。&#13;&lt;br&gt;
　天白川は危険な河川である。&#13;&lt;br&gt;
　一回目は平成3年（1991年）9月の台風18号による出水では、名古屋市天白区の野並地区で床上浸水約400棟、床下浸水約870棟に及ぶ大きな水害が発生した。この時は音聞橋が流された。野並地区が水没して泥の海になった。橋は再建された。&#13;&lt;br&gt;
　二回目は2000年（平成12年）9月11日 - 12日に野並地区が水没した。郷下川の南に職場があり、目の前が泥の海になった。東海豪雨と呼ばれる。線状降雨帯という言葉を知った。&#13;&lt;br&gt;
　この時自宅12階（標高１２０ｍ）から見下ろすと堤防ギリギリまで水位が上がった。音聞橋が再建されて流木が橋げたに引っかかったために水が貯まったのではないか。前回は橋が壊れて流れが良くなり水位は上がらずに済んだ。&#13;&lt;br&gt;
　写真を見ると少し余裕があるが上流や河川敷の木がはがれて流されて橋げたにかかると怖いことになる。&#13;&lt;br&gt;
　天白川の源流一帯は日進町から日進市になって人口が増加、あちこちに住宅が建ち、施設が建って地面が舗装されている。降水量を地面が吸水する力が減った。また水田も休耕田が増えている。こうした現状が天白川へ一気に降雨が流れ込む。河川敷の立木もすぐに伐採してもらおう。砂地なのですぐ流されるからだ。&#13;&lt;br&gt;
　以前に名古屋市の土木事務所に相談に行ったら天白川は愛知県が担当するということだった。HPを通じて河川敷のセメントの補強版の剥がれを指摘しておいた。これは早くに対応してくれた。今度も通報しようと思っていたところだった。&lt;br&gt;
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      <dc:subject>気象</dc:subject>
      <dc:subject>トピックス</dc:subject>
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      <title>疲労が抜けない</title>
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      <pubDate>Mon, 07 Sep 2026 23:16:14 +0900</pubDate>
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      <description>　午前中早くに燃えるごみを出しておく。その後管理人が来て過去の住民の個人情報の書類の更新についての相談があった。10年以上前なので入れ替わりや死亡もあるので最新の情報に更新しておこうという考えだった。自分が一戸一戸回るというが先ず理事会にかけてからにしましょうと言っておいた。議事録が各戸に回って管理人が調べに来ることが周知されてからがトラブルが無くて良い。&#13;&lt;br&gt;
　午後から事務所に行きたかったがお盆以後の疲労が抜けない。気温は下がってきたが体にたまっていた疲労も出てくるころである。夏バテするほど体を酷使していない。夏痩せよりも体重増から夏太りが分かった。冷たい飲み物で冷やされた胃腸の疲労かも知れません。&#13;&lt;br&gt;
　そう言えば、8月26日と9月初めの山岳会の納涼会で飲食した。飲んだ食べた、こんな付き合いをしていてはいけないのだがついにぎやかな雰囲気で暴飲暴食する羽目になる。少し胃腸を休めるために小食にしょう。&lt;br&gt;
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      <dc:subject>天白歳時記</dc:subject>
      <dc:subject>健康・医学</dc:subject>
    </item>
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      <title>小雨そぼ降る十明山に登る</title>
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      <pubDate>Sun, 06 Sep 2026 20:09:21 +0900</pubDate>
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      <description>　遠方へ行くつもりが途中で降雨になった。傘をさしても登れる山ということで豊田市足助町の十明山に行った。&#13;&lt;br&gt;
　十明山は巴川に囲まれるように長男の焙烙山、次男だが松平家の産土神を祀る六所山に次ぐ三男のような立ち位置にある。&#13;&lt;br&gt;
　十明山登山口のPに着くとこんな日でも合羽を着て出発する女性の登山者がいた。７００ｍ程度なのでいくらも登るでもない距離だった。山頂で追いついたが登山者ではなく、信者さんだった。一心に何かお祈りを捧げていた。家族の中に信仰に頼らざるを得ない事情があるのだろう。軽自動車で来られたがナンバーは豊田、三河、岡崎など地元ではなく豊橋ナンバーだった。&#13;&lt;br&gt;
　遠方にもご利益が伝えられる。どんな信仰の対象なのか。&#13;&lt;br&gt;
　参道を行く途中には新しい芝生を整備されて立山神霊・白之大明神・富士ノ山神霊・漢拏神霊の石柱が立っている。漢拏ははんらで韓国の山の名前だ。&#13;&lt;br&gt;
　奥宮との分岐を左折するとお百度の石碑があり、自然神霊、七面蓮白神霊、蛍狐神霊という神様三か所の拝礼所がある。しかも前方が東に向かっている。すると夜明け、富士山の方角にあたる。信者が拝礼中だったので撮影はしなかったが足元の示すへんに光という漢字は不明。飛神だけならWEB辞典に「 他の地から飛来して新たにその土地でまつられる神。」或いは「天空を飛翔する神。」と解説。これが新しい宗教法人が買ったという場所だろうか。宗教法人十明山は法人登記されている。&#13;&lt;br&gt;
　分岐に戻って十明山奥宮へ行く。三角点も同居する奥宮が古来からの信仰の対象で里宮の十明神社のご祭神は菊理姫命といわれる。というと白山信仰だろうか。周囲は樹林で展望はない。新興宗教と違って、教義もなくご利益もないただ祈るだけの日本神道は心が落ち着く。&lt;br&gt;
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      <dc:subject>信仰の山</dc:subject>
      <dc:subject>愛知県の山</dc:subject>
      <dc:subject>神宮・神社・大社</dc:subject>
    </item>
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      <title>マンション理事長セミナー</title>
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      <pubDate>Sat, 05 Sep 2026 20:13:13 +0900</pubDate>
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      <description>　名駅前のウインクあいちでマンション理事長向けのセミナーを開催するというので参加してきた。13時から16時まで2名の講師が一時間半づつの長丁場だったが有意義な内容だった。&#13;&lt;br&gt;
　特に少子化の影響で将来のマンション需要は先細りがグラフで示された。住む人、修繕する人、新規に買う人それぞれが先細りになる。ということは今ある中古物件が管理次第で価値を維持できる。壊して建て替えるよりも管理で寿命を延ばす時代が見えてきたのである。&lt;br&gt;
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      <dc:subject>トピックス</dc:subject>
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      <title>また一つ肩の荷下ろし秋の夜 拙作</title>
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      <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 23:20:48 +0900</pubDate>
      <dcterms:modified>2026-09-07T03:25:39+09:00</dcterms:modified>
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      <description>　午前11時から昨年の相続手続きの最終業務になった。遺産のマンションが売れて買い手の不動産会社へ出向いて、相手の司法書士に所有権移転登記の金を払った。また売買代金の残金も入金、仲介会社に手数料もその日に送金を終えてほっとした。&lt;br&gt;
</description>
      <dc:subject>行政書士</dc:subject>
      <dc:subject>相続手続き支援</dc:subject>
    </item>
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      <title>買い物</title>
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      <pubDate>Thu, 03 Sep 2026 21:26:08 +0900</pubDate>
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      <description>　夏バテの疲労感のせいか、タンパク質への要求が大きい。食べきれるか、と思うほど買ってしまった。冷蔵庫に入れるとまた腐らせるのでその場で調理して残さないように食べた。&#13;&lt;br&gt;
　夜体重を見ると何と75ｋｇまでリバウンドしている。ちょっと油断してしまった。夏バテで疲労感は募るが夏痩せではなく、夏太りになっている。また糖質ダイエットで体を絞る。&lt;br&gt;
</description>
      <dc:subject>健康・医学</dc:subject>
      <dc:subject>減量gogo63</dc:subject>
      <dc:subject>グルメ</dc:subject>
    </item>
    <item>
      <title>沢登りの案</title>
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      <pubDate>Wed, 02 Sep 2026 23:38:35 +0900</pubDate>
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      <description>　先回で4度の沢登りを実践できてその勢いで9月から10月もやろうというので4ヶ所の案を出しておいた。うち１ヶ所を昨晩決めた。記録のある沢も良いが無い沢も面白い。今回は記録の無い沢に決めた。&lt;br&gt;
</description>
      <dc:subject>山岳会</dc:subject>
      <dc:subject>沢登り</dc:subject>
    </item>
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      <title>夏バテか</title>
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      <pubDate>Tue, 01 Sep 2026 21:43:01 +0900</pubDate>
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      <description>　終日気合が入らない。8月30日の遠方へのドライブぐらいでばてることはない。思えば6月から8月の盆明けまでは仕事で多忙だった。外出も多かった。おそらく長い間の暑熱で段々疲れがたまってきた。&#13;&lt;br&gt;
　朝夕は気温が下がると疲労が出てくる。なるだけ栄養のあるものを食べて夏バテ解消に努める。&lt;br&gt;
</description>
      <dc:subject>健康・医学</dc:subject>
    </item>
    <item>
      <title>疲労困憊</title>
      <link>https://koyaban.asablo.jp/blog/2026/08/31/9874502</link>
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      <pubDate>Mon, 31 Aug 2026 23:48:33 +0900</pubDate>
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      <description>　長い間の暑さでばて気味である。やらねばならないことが山積しているが片付かない。昨日はその一つが果たせてほっとした。今日は朝から片づけ、布団干し、シーツの洗濯、マットのカバーも洗濯した。しかしこうしてルーチンをこなしてゆくうちに疲れは回復してゆく。食品スーパーに行って秋刀魚を調達。ステーキ、牛肉などの肉類も仕入れた。体の内側から元気にしてゆこう。&lt;br&gt;
</description>
      <dc:subject>健康・医学</dc:subject>
      <dc:subject>グルメ</dc:subject>
    </item>
    <item>
      <title>三遠研の研究発表会</title>
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      <pubDate>Sun, 30 Aug 2026 23:55:05 +0900</pubDate>
      <dcterms:modified>2026-09-03T14:08:03+09:00</dcterms:modified>
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      <description>　午後から新城市市民文化会館で研究発表会がある。今回は自分も松平往還についての若干の知見をまとめて演壇に立たせてもらった。PCのプレゼンのソフトに「ようこそ松平往還へ」を入力。25枚の画像にまとめた。地図、写真、文書だが40分の時間で話しきるには長すぎても短すぎてもダメだ。というわけで核心部を抜粋してみた。皆さんに伝わっただろうか。&#13;&lt;br&gt;
　会場へは会員29名、一般6名、新入会者2名とまずまずの成果があった。『研究輯録』の創刊号から最新号まで40冊売れたと担当者が喜んでいた。&#13;&lt;br&gt;
　今まで死蔵していたバックナンバーが捌けたわけだから資金的にも余裕が出て助かる。会員が増えて盛り上がっていた時代と違って今はどの結社も右肩下がりの時代だ。俳句雑誌の一角を占めていた雑誌の廃刊が伝わってきた。出版社も大変な時代だ。かといって時代のせいにはできず、乗り切るには知恵がいる。&lt;br&gt;
</description>
      <dc:subject>三遠地方民俗と歴史研究会</dc:subject>
    </item>
    <item>
      <title>プレゼン「ようこそ松平往還」へ</title>
      <link>https://koyaban.asablo.jp/blog/2026/08/29/9874521</link>
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      <pubDate>Sat, 29 Aug 2026 23:08:31 +0900</pubDate>
      <dcterms:modified>2026-09-03T14:30:32+09:00</dcterms:modified>
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      <description>　昨夜は事務所の冷房をガンガン聞かして入力に挑んだがデスクに向かう勢いは得られなかった。今夜はもう最後だと腹をくくって入力にかかった。&#13;&lt;br&gt;
　タイトルは&#13;&lt;br&gt;
１「ようこそ松平往還へ」で良い。サブは「人質になる前の8歳の松平元康こと徳川家康も歩いた古道」。&#13;&lt;br&gt;
2概説、&#13;&lt;br&gt;
3松平往還の現状&#13;&lt;br&gt;
4磯谷栄一『消えゆく松平往還を歩く』は種本として紹介&#13;&lt;br&gt;
5岡崎城から大樹寺総門、高月院へのGPSの軌跡。約20ｋｍ&#13;&lt;br&gt;
6大樹寺総門の写真&#13;&lt;br&gt;
7各論として岡崎城から滝山寺へのＧＰＳの軌跡&#13;&lt;br&gt;
8大樹寺総門とビスタラインの説明&#13;&lt;br&gt;
9米河内からヤゲ川越えの写真&#13;&lt;br&gt;
10米河内の説明&#13;&lt;br&gt;
11渡通津峠の写真&#13;&lt;br&gt;
12渡通津のＧＰＳ&#13;&lt;br&gt;
13駒立から日影町へ&#13;&lt;br&gt;
14瀧脇村の石御堂の写真&#13;&lt;br&gt;
15石御堂の祠の写真&#13;&lt;br&gt;
16首謀者の松平辰蔵の話&#13;&lt;br&gt;
17松平辰蔵の墓の写真&#13;&lt;br&gt;
18加茂郡村々百姓騒立諸事日記の紹介&#13;&lt;br&gt;
19松平周辺のＧＰＳ&#13;&lt;br&gt;
20高月院の写真&#13;&lt;br&gt;
21松平周辺の往還の説明&#13;&lt;br&gt;
22松平親氏の立像の写真&#13;&lt;br&gt;
23ご清聴ありがとうございました。&#13;&lt;br&gt;
&#13;&lt;br&gt;
何とかプレゼンの準備ができて就寝できた。&lt;br&gt;
</description>
      <dc:subject>三遠地方民俗と歴史研究会</dc:subject>
    </item>
    <item>
      <title>銀行周り</title>
      <link>https://koyaban.asablo.jp/blog/2026/08/28/9873549</link>
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      <pubDate>Fri, 28 Aug 2026 20:58:12 +0900</pubDate>
      <dcterms:modified>2026-08-29T03:21:13+09:00</dcterms:modified>
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      <description>　相続人から報酬を振り込んだ、との連絡があったので、今日は通帳記入してきた。8/15の年金の入金先の銀行も記帳して生活費のやりくりを済ませた。売上は心を癒す。後期高齢者の保険料も納付した。&#13;&lt;br&gt;
　これで4月以来続いた会費、各種税金の納税、社会保険料の納付などの出金ラッシュが終わった。&#13;&lt;br&gt;
　愛車の車検は6月早々にに済ませたら8月初めに付けが回ってきた。来年からは7月か8月にずらそう。今後は余裕をもって車検の支払いができるだろう。&#13;&lt;br&gt;
　仕事としては昨年3月に亡くなった人の相続手続きで9月初めに遺産の売却手続きが完了して残金が入金する予定。これで完了だ。もう一つは2023年9月以来保留していた被相続人の亡夫名義の株式の名義変更に取り掛かれる。兄弟が多人数であることと死亡後の期間が長いために相続人が代襲者へと変化しているので今まで保留してきた。当時の亡夫の遺産相続の手続きをした司法書士が見落とした財産だった。&#13;&lt;br&gt;
　汚れ物がたまったので洗濯。沢登りの疲れが取れて食欲がわいてきたので一昨日はビーフステーキ、昨日はうなぎを購入してスタミナ回復に努めた。今日は豚肉のブロックを購入して天火でじっくり炙って食べた。塊肉はうまい。&lt;br&gt;
</description>
      <dc:subject>天白歳時記</dc:subject>
      <dc:subject>行政書士</dc:subject>
      <dc:subject>グルメ</dc:subject>
    </item>
    <item>
      <title>健康寿命の考え方</title>
      <link>https://koyaban.asablo.jp/blog/2026/08/27/9873550</link>
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      <pubDate>Thu, 27 Aug 2026 03:24:30 +0900</pubDate>
      <dcterms:modified>2026-08-29T03:41:42+09:00</dcterms:modified>
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      <description>　動画のテーマ：男性が65歳以降に健康寿命を失いやすい理由&#13;&lt;br&gt;
 第7位：毎日の「生きる目的」がなくなること&#13;&lt;br&gt;
・・・仕事を持っているのでまあ良いか。&#13;&lt;br&gt;
&#13;&lt;br&gt;
 第6位：ほとんど体を動かさない生活&#13;&lt;br&gt;
・・・一応月に１～３回の登山を継続している。&#13;&lt;br&gt;
&#13;&lt;br&gt;
 第5位：睡眠時間が極端に短い・長い習慣&#13;&lt;br&gt;
・・・睡眠は十分とれている。&#13;&lt;br&gt;
&#13;&lt;br&gt;
 第4位：慢性的なストレスを抱え続けること&#13;&lt;br&gt;
・・・両親と早くに死別している。子供のころは不遇だったが今になると負担がないのでストレスがない。兄弟喧嘩もしなくていい。だからその気楽さを仕事で補完している。&#13;&lt;br&gt;
&#13;&lt;br&gt;
 第3位：人とのつながりが少しずつ減っていくこと&#13;&lt;br&gt;
・・・たしかに減ってゆく。15歳から20歳くらい年長の友人はもうほぼ死亡している。親戚も1人だけになった。&#13;&lt;br&gt;
&#13;&lt;br&gt;
 第2位：一日の歩く量が極端に少なくなること&#13;&lt;br&gt;
・・・その不足分は登山でカバーしている。&#13;&lt;br&gt;
&#13;&lt;br&gt;
 第1位：高齢者が毎日続けやすい意外な身近な習慣&#13;&lt;br&gt;
・・・移動をマイカーに依存しすぎると運動不足からくる肥満、睡眠不足に陥りやすい。体重が８０ｋｇにもなった。なので2024年6月から1年で12ｋｇ糖質中心に減量することに成功した。これで慢性的な大腸のトラブル、腎臓のトラブルがほとんど解消できた。体重が減って現在は4ｋｇリバウンドしたが登山は軽くなった。市内の地下鉄の階段の上り下りも楽になった。&#13;&lt;br&gt;
&#13;&lt;br&gt;
 65歳を過ぎても元気に暮らすために今日からできること。・・・運動と食事に注意したい。仕事も引退も考えたが社会保険料が瀑上がり、物価が瀑上がりしているので継続することにした。&lt;br&gt;
</description>
      <dc:subject>健康・医学</dc:subject>
      <dc:subject>暮らしの知恵</dc:subject>
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      <title>納涼会に行く</title>
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      <pubDate>Wed, 26 Aug 2026 23:42:10 +0900</pubDate>
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      <description>　夜は山岳会の懇親会に参加。金山の飲食店に行く。14名が参加した。会費は4000円と割安。しかし値段相応でした。笑&lt;br&gt;
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      <dc:subject>山岳会</dc:subject>
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      <title>レターパックで返却</title>
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      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 20:35:42 +0900</pubDate>
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      <description>　重要書類と請求書をレターパックで送付した。入金の確認を以って仕事が完結する。&lt;br&gt;
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      <dc:subject>行政書士</dc:subject>
      <dc:subject>相続手続き支援</dc:subject>
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