買い物2025年05月06日

 今朝は雨。昨日は疲れで洗濯中のまま眠るところだった。汚水のままでは衣料が汚れるので最後まで洗濯は済ませた。朝は近隣に洗濯機の騒音が迷惑にならない時間帯に再開した。すすぎだけなので水槽に水を貯めてすすぎをする。ベランダに干して終わる。
 夜になって空腹になったので弁当を買いに行く。するとまた雨になった。昼間は止んでいたが不安定な気候である。スーパーも遅くなると値引きシールがべたべた貼ってある。適当に買うものを決めてレジを済ませた。疲れも抜けきらないのでそんなに食欲がないのでちょっと残して寝た。

中華包丁が届く2025年05月04日

 FBには料理の画像が多い。特に海外の映像ではほとんどが中華包丁が使われている。それらは料理というよりは食材を大胆に切断している感じがする。しかし気に入ったのは切った食材を包丁の刃に乗せて鍋に入れる光景である。在来の包丁だとこうはいかない。またニンニクやショウガも千切りにするが中華包丁はその丈夫さと重さで刃で潰している。これも大胆だがやってみたい気になった。
 アマゾンに注文しておいた中華包丁が届いた。受領した包丁を手にしてみるとずしりと重い。刃に手を当ててみたがアマゾンのコメントのいう通り切れ味は今一のようだ。試しに古新聞を切ってみたがちゃんと切れたからやっぱり力で使いこなすものだろう。さて何をするか。

冷蔵庫の廃棄を減らす2025年04月24日

 食料品を買い過ぎるか、食べ残しが多いのか、作り過ぎるのか、思案するがともかくも気温が上がってきたせいでモノが傷みやすくなってきた。基本的に食べ残しは1日2日経過したら食べる気がしない。ということは作り過ぎるのだろう。今後は冷凍することで廃棄をなくしたい。

衣替え2025年04月22日

 気温が上がってすっかり春らしい季節になった。ストリートの花ももう咲き誇っているどころか散り始めてきた。桜は葉桜になった。ふと衣類も下着には半袖が欲しくなった。
 それで出しっぱなしの冬物の上着とセーターはタンスに収納した。長袖の下着も衣装ケースにしまう。春用の外着を出しておく。代わりに半袖の下着と入れ替える。こんなことを5月下旬までに体を慣らしながら続けることになる。ホームセンターに行ってナフタリンも購入した。乾燥した日に毛糸類の衣類ケースに仕込んで置くことにする。

年金入金日2025年04月15日

 今日は2ヶ月に一度の入金日なので一部を引き出してそれぞれの口座に移動した。4月から5月にかけては税金や会費の納付のラッシュになる。固定資産税、書士会の会費、山岳会の会費、自動車税等々の出費が続くから財布が細るばかりだ。加えて健康保険料、介護保険料も目白押しで請求が来る。いや恐ろしい。先月で新聞2紙の購読も打ち切った。これまで続けていることもそろそろ止めることになる。

アムスカの監査2025年04月14日

 午後1時から拙事務所に理事で財務2人、監事2人の合計4人が集い、2024.4.1~2025.30.3.31の財務諸表の監査業務を行った。各科目の説明と数字の根拠の説明、証拠書類等の点検をびっしり2時間ほど休憩なしで行った。会計ソフトから出力される数字にはソフトへの信頼があるが、そこからエクセルへ転記して作成するカスタマイズの書類には若干の疑義が指摘できた。
 財務諸表は日々入力が基本なので中々に大変な仕事である。代表が見て眼光紙背というわけにはいかない。後、事業報告も各理事会でタイムリーに報告と監査が行えると良い。15時過ぎに開放されたときはほっとする。
 栄地下街のジュンク堂によって、佐山和弘著『「本当に」使える遺言書の取扱説明書』を購入。今後の参考にしたい。

ホイールとサマータイヤへの交換2025年04月11日

 昨年8/5にマイカーの代替えで同型車を購入。148000kmも乗っている禍走行車ではあるが、前の車は21年で295000kmも乗ったのだから約半分若返ったのだと考えて購入。 商用車且つディーゼル車は耐久性があることは実感する。乗り心地が悪い点は我慢。
 しかし前は新車からのってきたが、今度のは半分はオーナーが違う。乗り始めるとまず気が付いたのはベルトとベルトテンショナーの劣化で出力が得られないことだった。上り坂では顕著だった。そこで近くのディーラーに持ち込んで交換してもらった。約50000円。770kmのロングドライブで12km/リットルの燃費は前よりも2km/リットル改善した。
 それ以外にキーが1本しかないのでスペアキーを作ってもらうのに結構な出費があった。この際にディーラーの検査員に指摘されたのがはみタイヤの問題である。タイヤが車幅よりはみ出すと違法というのだ。違法状態ではディーラーへ来るだけでも迷惑という話になった。過去に違法な車検でがっぽり稼いでいた時代もあり、マスコミでディーラー車検は叩かれたことは記憶に新しい。
 車検は名古屋の陸運局でパスしているはずなのになぜ違法なのか。そこで調べてみた。
1 中川区の陸運局に聞いた・・・10mm以内のフェンダーモールの取り付けを奨める
2 カー用品店で聞いた・・・違法な商品でも売る
3 タイヤショップで聞いた・・・適応サイズのホイールを奨める
4 インターネットでググってみた・・・非常に多数の事例があると知った。多くが違法なはみタイヤに悩んでいる
 総合すると、車幅に対し4ナンバーは「タイヤの外側方向への突出量が10mm未満であること」という。
 対応策はホイールを適応サイズにすること。フェンダーモールでカバーする。この場合は片側10mm以内。
 2月に丁種封印業務研修会を受講して分かったことは予備車検の制度である。埼玉県で予備車検をパスするために鉄チンのホイールで通過後、名古屋へ陸送する前にアルミホイールにはめ替えする。名古屋の陸運局は書類審査のみなのでパス。
 こうしてはみタイヤのマイカーになって届けられた。これを解消するには消耗品であるフェンダーモールよりも適合するホイールに替える方が楽とした。はめ替えの際に夏タイヤにはめ替えもしてもらって解決した。約20000円の出費。フェンダーモールの費用と変わりないし、自分で取り付ける手間がある。この費用負担は業者に相談してみたい。

りんごの擂りおろし②2025年03月17日

 昨日に続き、りんごの擂りおろしを作る。便通は多少は良くなった。兎の糞みたいなころころした便から連続したものになった。繊維質の働きだろう。

りんごの擂りおろし2025年03月16日

 このところ便通がよろしくない。よく噛んでいるはずだが食い物に繊維質が足りないのか。そう考えてりんごの擂りおろしを思いついた。柵切りにして食うのも良いがすりおろせば消化の助けになるだろう。
 AIに回答かせると
「りんごには、ビタミンや食物繊維、カリウム、ポリフェノールなどの栄養素が豊富に含まれており、健康維持に役立つと言われています。

【りんごの栄養素と効果】

・腸内環境の改善に役立つ食物繊維が豊富
・血圧を下げる効果があるカリウムが含まれている
・ポリフェノールには抗酸化作用があり、細胞の老化を予防する働きがある
・βカロテンは皮膚の健康維持を手助けする働きがある
・ペクチンには急激な血糖値の上昇を抑える働きがある

【りんごの摂取量】

・一般的に、りんごは1日に2/3個から1個程度が適量とされています
・栄養素を最大限摂取するためには、1個を分割して朝と夜の2回に分け、皮ごと食べるのが理想的です
以上
・・・というわけで一日一個をすりおろしで食べる事にした。

冷蔵庫の整理2025年03月14日

 このところ温かい日が続いた。冷蔵庫の中が片づかないので整理すると煮つけなどの作り置きがもうカビが生えていた。もったいないが廃棄するしかない。体調が悪くて外食にたよるとこんなことになりやすい。野菜も傷みやすい。枯れて緑の葉が黄色化したものも廃棄する。もったいないがやむを得ない。気温が上がる春は意外と体調を壊しやすいし精神的にも不安定になりやすい。心して乗り切りたい。