小屋番の山日記

　昨夜から未明にかけて咳が止まず酷かった。ハチミツを舐めたり、のど飴をなめたりしたがそんな弥縫策で治るはずもない。寝ていると咳が酷くなるのでまずは起きて椅子に座り、ハチミツをりんごに垂らして食べた。次はパジャマを脱いで下着を化繊から木綿に着替えた。
　根拠はないが、「化繊下着　咳」で検索するとAIはこんな回答を出した。

〇化繊下着で咳が出る理由
・化学物質過敏症・アレルギー反応
　ポリエステルやナイロンなどの合成繊維自体、または染色や加工に使われる化学物質（ホルムアルデヒドや抗菌防臭加工剤など）に反応し、喉や気管支が刺激されて咳が出ることがあります。
　特に、ポリウレタンなどの特定の素材に過敏な場合、肌に触れることで全身的なアレルギー症状が出ることがあります。
・静電気と乾燥
　冬場に多い原因です。乾燥した環境で化繊の服を着ると、摩擦により静電気が発生しやすく、ホコリやダニを吸い寄せてしまい、それを吸い込んで咳が誘発されることがあります。
・吸汗・通気性の悪さ（不快感）
　ポリエステルなどの化繊は水分を吸わないため、汗で濡れた状態が続くと、不快感とともに皮膚の違和感やアレルギー症状を引き起こす原因になります。

対策

・綿（コットン）やシルク（絹）素材へ変更
天然繊維は皮膚への刺激が少なく、通気性も良いため、アレルギー症状の改善が期待できます。
以上
　着用していた化繊下着を木綿に替えただけで咳の頻度が低くなった。午前3時ごろになってようやく鎮まって寝入ることができた。

　次はパジャマも100％木綿に替えてみたい。マスクも不織布から100％木綿製ガーゼのものを探したい。