小屋番の山日記

　昨日から咳が止まらない。特に就寝中は眠れないので一計を案じた。買い置きのりんごの擂りおろしである。まず半分に切って更に半分に切って擂る。これをゆっくり噛んで唾に混ぜて飲んだ。するとあら不思議、咳が治まってゆくではないか。
　もう一つは頻尿対策でドラッグで買ったホッカイロが就寝時は使うな、と注意喚起があった。低温やけどだろう。仕方がないのでバスタオルを二つ折りにして腰の周りに巻いてトレパンのゴムで固定して寝た。これも良く効いて一度もトイレに起きることが無かった。
　何でもっと早く気が付かなかったのか。
　朝からよく晴れたので10時から14時頃まで布団や毛布を外に干した。効果のほどは分からないが咳の原因はハウスダストにあるらしい。寝室を清潔環境に整えることも重要なポイントらしい。