小屋番の山日記

　今朝空腹で計測したら70.40ｋｇだった。ＢＭＩを計算すると24.65になり普通の体重に戻った。やれやれである。そしてロッカータンスに収納した背広を着て見たらウェストもきっちり収まりベルトも余裕が出て来た。これまでは上下バラバラの衣服だった。今後は正式な場所へはスーツ（背広）を着用して行きたい。
　当面の目標値までは後2ｋｇある。68ｋｇが維持して行きたい理想の体重の数値になる。原真のヒマラヤ減量法では25歳時の体重に戻せ、と書いてある。これだと58ｋｇになる。26歳頃までは過激な生活環境で体重は増えなかった。
　28歳頃から山岳会に入会。冬山登山をやるようになってから味噌汁にバターを落とすなどして増やして来たのである。35歳頃から所得も増えて中華料理も食べるようになり63ｋｇになった。山岳会の会長になった38歳頃からは年上の登山者と山へ行くようになりペースも落とした。それまでは有人の二食付きの山小屋は利用せず、避難小屋すらも使わず、テントで縦走していた。それが時代が変わり、自分より年上の中高年主体になるとゆっくりペースに落とさざるを得なくなった。その過程で運動量が減って体重も増えた気がする。
　或いは自分も中年になる中で代謝量が減って次第に内臓脂肪が貯まっていったのだろう。その頃に68ｋｇだったと思う。今後は大病をするかも知れず、手術ということになると体力が要る。58ｋｇプラス10ｋｇの余裕は無駄ではないだろう。