部屋替えの効果覿面2022年10月31日

 部屋替えして寝て見ると効果がはっきりした。
①肩が冷えない。

②布団をかぶらなくても暖かい。毛布1枚で過ごせた。

③ベランダに直面した部屋で寝る時は頻尿気味だった。
一日の気温較差が大きいから夜から夜明けまでがぐんぐん冷え込むので頻繁にトイレに立った。ところが3回くらいで済んだ。おかげでぐっすり眠れる。

④この分だと風邪を引かないだろう。

⑤暖房費の節約になる。もっと冷えてくればストーブがあるし、就寝中の深夜は室内用のデロンギヒーターを稼働させる。

⑥今冬も風邪知らずで元気に過ごしたい。

⑦免疫力とは自然に備わった力ではなく自分の知恵と工夫で作り出すものなんですね。

・・・①と②はガラスとコンクリートの住居は風邪を引きやすい原因である。食い物よりも寝る場所の工夫がより大切です。